Bar Snek Berbungkus
GI sederhana
GL 16.8 setiap bar biasa (40 g) · GL 42 setiap 100 g
- Kandungan protein tertentu
- Beban glisemik sangat tinggi
Bar Snek Berbungkus mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu bar biasa (40 g) menambah beban glisemik sebanyak 16.8.
Dikemas kini 4 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 27.5 setiap 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
Bar kurma dan kacang (tiada gula tambahan) - GL 2 setiap 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia - GL 5 setiap 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
Irisan epal segar dengan mentega badam tanpa gula
Bentuk Bar Snek Berbungkus
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bar Snek Berbungkus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tertentu
- Mengandungi serat pemakanan
- Beban glisemik sangat tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar Snek Berbungkus?
Bar Snek Berbungkus mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu bar biasa (40 g) mempunyai beban glisemik 16.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 42.
Adakah Bar Snek Berbungkus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar Snek Berbungkus mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Bar kurma dan kacang (tiada gula tambahan).
Bentuk Bar Snek Berbungkus yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bar Snek Berbungkus dalam pangkalan data ini, Kind Bar mempunyai beban glisemik terendah (22 setiap 100 g).
Semak Bar Snek Berbungkus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
