Gula tebu mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula tebu mentah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 64 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula tebu mentah berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Gula tebu mentah sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✓ Tiada bahan tambahan tiruan
- ✗ Kandungan gula yang sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik yang sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau nutrien
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 98g |
| Gula (jumlah) | 98g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 98g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula tebu mentah?
Gula tebu mentah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 64 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula tebu mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula tebu mentah mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Gula tebu mentah mempengaruhi gula darah?
Gula tebu mentah mempunyai beban glisemik 64 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →