Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Mengandungi gula buah semula jadi
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 5g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami)?
Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) mempengaruhi gula darah?
Sos serat chia oren (dengan eritritol/buah sami) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →