Rewari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Rewari mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Rewari berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Rewari sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi lemak sihat dari biji bijan
- ✓ Menyediakan beberapa protein berasaskan tumbuhan
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
- ✗ Manisan ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 55g |
| Semula jadi | 15.0g |
| Ditambah | 40g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 18g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 14g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rewari?
Rewari mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Rewari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rewari mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Rewari mempengaruhi gula darah?
Rewari mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →