Pekatan jus oren
GI sederhana
GL 5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 33 setiap 100 g
- Mengandungi vitamin C
- Beban glisemik sangat tinggi
Pekatan jus oren mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pekatan jus oren ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 45 g |
| Semula jadi | 45 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi vitamin C
- Tiada gula tambahan
- Beban glisemik sangat tinggi
- Kandungan gula sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Pekatan jus oren
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pekatan jus oren?
Pekatan jus oren mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 5; setiap 100 g beban glisemik ialah 33.
Adakah Pekatan jus oren sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pekatan jus oren mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pekatan jus oren mempengaruhi gula darah?
Pekatan jus oren mempunyai beban glisemik 33 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pekatan jus oren dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
