Pekatan jus oren
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pekatan jus oren mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 33 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Pekatan jus oren berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pekatan jus oren sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi vitamin C
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (jumlah) | 45g |
| Semula jadi | 45.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.08g |
| Tidak larut | 0.12g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pekatan jus oren?
Pekatan jus oren mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 33 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pekatan jus oren sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pekatan jus oren mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pekatan jus oren mempengaruhi gula darah?
Pekatan jus oren mempunyai beban glisemik 33 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →