Orangina
GI sederhana
GL 7.1 setiap 100 g
- Memberikan hidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Orangina mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana).
Dikemas kini 10 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Orangina ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11.2 g |
| Gula (jumlah) | 10.9 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 10.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan hidrasi
- Sedikit jus sitrus
- Sangat rendah lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Minuman manis ultra-proses
- Rendah serat dan protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Orangina?
Orangina mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana) dan beban glisemik 7.1 setiap 100 g.
Adakah Orangina sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Orangina mempunyai indeks glisemik sederhana (63). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Orangina mempengaruhi gula darah?
Orangina mempunyai beban glisemik 7.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Orangina dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
