Hiasan manik
GI tinggi
GL 83 setiap 100 g
- Kandungan lemak sangat rendah
- Beban glisemik sangat tinggi (83)
Hiasan manik mempunyai indeks glisemik 85, lebih tinggi daripada gula-gula biasa (80).
Dikemas kini 5 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g They contain natural fiber, which slows down the absorption of sugars and have a much lower glycemic load.
Raspberry sejuk beku - GL 2.9 setiap 100 g They are rich in magnesium and antioxidants, and do not cause rapid spikes in blood glucose.
Keping koko - GL 1.9 setiap 100 g They provide healthy fats and protein, which makes them much more satiating and stable for blood sugar levels.
Serpihan badam
Bentuk gula-gula
- GI 80 · GL 72 setiap 100 g
gula-gula - GI 5 · GL 4.3 setiap 100 g sugar freeherbal
gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba - Gula-gula coklat kelapa tanpa gula Russell StoverGI 20 · GL 12 setiap 100 g jenama: russell_stoversugar free
- gula-gula coklat pudina tanpa gulaGI 20 · GL 15 setiap 100 g sugar freemint
- gula-gula tinggi proteinGI 45 · GL 16 setiap 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 setiap 100 g chocolateroche
gula-gula coklat roche - GI 65 · GL 39 setiap 100 g michalki
Michałki - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Hiasan manik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 98 g |
| Gula (jumlah) | 95 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 95 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glisemik sangat tinggi (83)
- Sukrosa tulen, tiada nilai pemakanan
- Lonjakan insulin yang cepat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Hiasan manik?
Hiasan manik mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi) dan beban glisemik 83 setiap 100 g.
Adakah Hiasan manik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Hiasan manik mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Raspberry sejuk beku.
Bentuk gula-gula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk gula-gula dalam pangkalan data ini, gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba mempunyai beban glisemik terendah (4.3 setiap 100 g).
Semak Hiasan manik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
