Jisim marzipan mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Jisim marzipan mentah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Jisim marzipan mentah berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Jisim marzipan mentah sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat dari badam
- ✓ Memberikan sedikit serat makanan
- ✗ Kandungan gula yang tinggi
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
- ✗ Ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 460 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 50g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 45g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 22g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 18g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jisim marzipan mentah?
Jisim marzipan mentah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Jisim marzipan mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jisim marzipan mentah mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Jisim marzipan mentah mempengaruhi gula darah?
Jisim marzipan mentah mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →