Gula perang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula perang mempunyai indeks glisemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 62 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula perang berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Gula perang sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Tiada lemak tepu
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 98.1g |
| Gula (jumlah) | 97g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 97g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 28mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula perang?
Gula perang mempunyai indeks glisemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 62 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula perang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula perang mempunyai indeks glisemik sederhana (64). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Gula perang mempengaruhi gula darah?
Gula perang mempunyai beban glisemik 62 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →