serbuk campuran sup (asas krim)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk campuran sup (asas krim) mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding other lain, serbuk campuran sup (asas krim) berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
serbuk campuran sup (asas krim) boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Asas makanan yang mudah
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 16g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 7g |
| Natrium | 3500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk campuran sup (asas krim)?
serbuk campuran sup (asas krim) mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah serbuk campuran sup (asas krim) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk campuran sup (asas krim) mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana serbuk campuran sup (asas krim) mempengaruhi gula darah?
serbuk campuran sup (asas krim) mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →