Perisa krim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Perisa krim mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 60 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Perisa krim berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Perisa krim boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Risiko alahan protein rendah
- ✓ Jangka hayat panjang
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 85g |
| Gula (jumlah) | 75g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 75g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 150mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa krim?
Perisa krim mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 60 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Perisa krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa krim mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa krim mempengaruhi gula darah?
Perisa krim mempunyai beban glisemik 60 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →