Asas pizza bebas gluten
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Asas pizza bebas gluten mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 40 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Asas pizza bebas gluten berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Asas pizza bebas gluten boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Bebas gluten
- ✓ Lemak tepu rendah
- ✗ Indeks glisemik sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Serat dan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 3.3g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Asas pizza bebas gluten?
Asas pizza bebas gluten mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 40 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Asas pizza bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Asas pizza bebas gluten mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Asas pizza bebas gluten mempengaruhi gula darah?
Asas pizza bebas gluten mempunyai beban glisemik 40 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →