Asas pizza bebas gluten
GI tinggi
GL 48 setiap keping biasa (120 g) · GL 40 setiap 100 g
- Bebas gluten
- Indeks glisemik sangat tinggi
Asas pizza bebas gluten mempunyai indeks glisemik 80, sama seperti asas pizza buatan sendiri biasa (80). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 48.
Dikemas kini 10 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
Asas pizza bunga kobis - GL 25 setiap 100 g Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
Tepung kacang kuda - GL 1 setiap 100 g Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.
asas pizza tepung badam
Bentuk asas pizza buatan sendiri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Asas pizza bebas gluten ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas gluten
- Lemak tepu rendah
- Indeks glisemik sangat tinggi
- Beban glisemik sangat tinggi
- Serat dan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Asas pizza bebas gluten?
Asas pizza bebas gluten mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 48; setiap 100 g beban glisemik ialah 40.
Adakah Asas pizza bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Asas pizza bebas gluten mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Asas pizza bunga kobis.
Bentuk asas pizza buatan sendiri yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Asas pizza bebas gluten mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk asas pizza buatan sendiri dalam pangkalan data ini (40 setiap 100 g).
Semak Asas pizza bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
