Madu akasia
GI rendah
GL 3.9 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 26 setiap 100 g
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Madu akasia mempunyai indeks glisemik 32, lebih rendah daripada Madu bunga biasa (58). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.9.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Allulose memberikan profil kemanisan yang serupa dengan madu dengan GI 0 dan GL 0, mencegah lonjakan gula darah yang dikaitkan dengan GL madu sebanyak 26.
Allulose - tiada GI Ekstrak buah monk adalah alternatif sifar-glisemik yang menghapuskan beban glisemik yang ketara daripada madu.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) - tiada GI Stevia ialah pemanis semula jadi sifar kalori yang tidak akan menjejaskan tahap glukosa darah seperti GL tinggi pada madu akasia.
Ekstrak tulen stevia - GL 1 setiap 100 g Erythritol mempunyai GI yang boleh diabaikan sebanyak 1 dan GL 0, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengurusan gula darah berbanding madu.
Eritritol
Bentuk Madu bunga
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Madu akasia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 80.3 g |
| Gula (jumlah) | 79.6 g |
| Semula jadi | 79.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tahap pemprosesan rendah
- Indeks glisemik lebih rendah berbanding gula meja
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Serat dan protein minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Madu akasia?
Madu akasia mempunyai indeks glisemik 32 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 3.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 26.
Adakah Madu akasia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Madu akasia mempunyai indeks glisemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Madu bunga yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Madu akasia mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Madu bunga dalam pangkalan data ini (26 setiap 100 g).
Semak Madu akasia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
