Coklat bebola Lindor
GI rendah
GL 20 setiap 100 g
- Mengandungi kalsium daripada susu
- Kandungan gula yang tinggi
Coklat bebola Lindor mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 4 berbanding 20, ini memberikan pengalaman coklat yang serupa dengan kesan yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 8 setiap 100 g Penambahan badam membekalkan lemak sihat dan protein, yang membantu menurunkan GL kepada 8 dan melambatkan penyerapan glukosa.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima - GL 2.9 setiap 100 g Cacao nibs menawarkan rasa coklat yang intens dengan GL minimum 1, menjadikannya alternatif glisemik rendah yang sangat baik untuk memuaskan keinginan makan.
Keping koko
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Coklat bebola Lindor ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 620 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 42 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 40 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 47 g |
| Tepu | 32 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi kalsium daripada susu
- Membekalkan tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
- Lemak tepu yang tinggi
- Ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat bebola Lindor?
Coklat bebola Lindor mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 20 setiap 100 g.
Adakah Coklat bebola Lindor sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat bebola Lindor mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Coklat bebola Lindor mempengaruhi gula darah?
Coklat bebola Lindor mempunyai beban glisemik 20 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Coklat bebola Lindor dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
