Serbuk puding keju segera tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk puding keju segera tanpa gula mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 39 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Serbuk puding keju segera tanpa gula berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Serbuk puding keju segera tanpa gula sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah gula tambahan (menggunakan pemanis tiruan)
- ✓ Kalori lebih rendah daripada puding biasa
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandungi bahan tambahan dan pemekat tiruan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 1.5g |
| Natrium | 900mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk puding keju segera tanpa gula?
Serbuk puding keju segera tanpa gula mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 39 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Serbuk puding keju segera tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk puding keju segera tanpa gula mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Serbuk puding keju segera tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Serbuk puding keju segera tanpa gula mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →