Pop-Tart tanpa salutan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pop-Tart tanpa salutan mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 52 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Pop-Tart tanpa salutan berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Pop-Tart tanpa salutan boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Menyediakan tenaga segera
- ✓ Pilihan snek yang mudah
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Bahan ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 74g |
| Gula (jumlah) | 19g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 17g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 6.5g |
| Natrium | 340mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pop-Tart tanpa salutan?
Pop-Tart tanpa salutan mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 52 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pop-Tart tanpa salutan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pop-Tart tanpa salutan mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Pop-Tart tanpa salutan mempengaruhi gula darah?
Pop-Tart tanpa salutan mempunyai beban glisemik 52 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →