Dekstrosa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dekstrosa mempunyai indeks glisemik 100, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 92 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Dekstrosa berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Dekstrosa boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Tiada lemak tepu
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 92g |
| Gula (jumlah) | 92g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 92g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dekstrosa?
Dekstrosa mempunyai indeks glisemik 100, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 92 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Dekstrosa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dekstrosa mempunyai indeks glisemik tinggi (100). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Dekstrosa mempengaruhi gula darah?
Dekstrosa mempunyai beban glisemik 92 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →