Biskut Domino
GI tinggi
GL 60 setiap keping biasa (120 g) · GL 50 setiap 100 g
- Menyediakan tenaga segera
- Kandungan gula tinggi
Biskut Domino mempunyai indeks glisemik 70, sama seperti Biskut manis biasa (70). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 60.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Biskut ini memberikan pengalaman yang serupa dengan yang asal tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 50, sekali gus mengurangkan kesan terhadap gula darah dengan ketara.
Biskut tepung badam erythritol - Segenggam kacang walnut dan sekeping coklat gelap (>85% koko)GL 2 setiap 100 g Kombinasi ini menawarkan snek yang memuaskan, rangup, dan manis dengan GL hanya 2, yang jauh lebih baik untuk kawalan glisemik berbanding Domino Cookie yang mempunyai GL tinggi.
- GL 4 setiap 100 g Coklat gelap dengan peratusan tinggi adalah alternatif klasik yang lebih rendah glisemik berbanding biskut manis, dengan GL 4 berbanding 50.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 2 setiap 100 g Pilihan ini menyediakan alternatif pencuci mulut yang padat dengan nutrien dan kaya dengan serat dengan GL 2, membantu menstabilkan tahap gula darah berbanding pilihan asal.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia
Bentuk Biskut manis
- GI 70 · GL 48 setiap 100 g
Biskut manis - GI 5 · GL 1 setiap 100 g almond floursugar free Biskut tepung badam erythritol
- GI 45 · GL 20 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut kacang kuda dan cip coklat gelap (gula dikurangkan) - GI 50 · GL 36 setiap 100 g jenama: oreo
biskut Oreo - GI 65 · GL 39 setiap 100 g jenama: lenny_larryschocolate
biskut cip coklat - GI 65 · GL 44 setiap 100 g chocolate
Biskut coklat - GI 70 · GL 45 setiap 100 g rosemary
Biskut rosemary - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut Domino ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 32 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan tenaga segera
- Mengandungi sedikit zat besi
- Kandungan gula tinggi
- Sangat diproses
- Serat dan protein rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut Domino?
Biskut Domino mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 60; setiap 100 g beban glisemik ialah 50.
Adakah Biskut Domino sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut Domino mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Biskut tepung badam erythritol.
Bentuk Biskut manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut manis dalam pangkalan data ini, Biskut tepung badam erythritol mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Biskut Domino dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
