Pisang tanduk masak goreng
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pisang tanduk masak goreng mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Pisang tanduk masak goreng berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pisang tanduk masak goreng sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Karbohidrat jumlah tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 15.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.3g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.6g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 8.5g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pisang tanduk masak goreng?
Pisang tanduk masak goreng mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pisang tanduk masak goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pisang tanduk masak goreng mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pisang tanduk masak goreng mempengaruhi gula darah?
Pisang tanduk masak goreng mempunyai beban glisemik 26 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →