Biscotti dengan kacang dan buah kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Biscotti dengan kacang dan buah kering mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Biscotti dengan kacang dan buah kering berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Biscotti dengan kacang dan buah kering sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi kacang untuk lemak sihat
- ✓ Menyediakan beberapa serat pemakanan
- ✗ Kandungan gula tinggi
- ✗ Tepung diproses dan gula tambahan
- ✗ Beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 14.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 9g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biscotti dengan kacang dan buah kering?
Biscotti dengan kacang dan buah kering mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Biscotti dengan kacang dan buah kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biscotti dengan kacang dan buah kering mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Biscotti dengan kacang dan buah kering mempengaruhi gula darah?
Biscotti dengan kacang dan buah kering mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →