Biscotti klasik
GI tinggi
GL 58.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 49 setiap 100 g
- Mengandungi protein dari telur dan kacang
- Kandungan gula tambahan tinggi
Biscotti klasik mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 58.8.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4.5 setiap 100 g Ini memberikan kerangupan dan kemanisan yang memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 3 berbanding 49, yang membawa kepada kesan gula darah yang jauh lebih kecil.
Kumpulan kacang dan biji (diikat dengan putih telur atau sirap serat) - GL 4 setiap 100 g Coklat tinggi koko menawarkan hidangan yang kaya dan memuaskan dengan GL minimum 4, menghalang lonjakan glukosa mendadak yang dikaitkan dengan biskut biscotti tradisional.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 3.2 setiap 100 g Badam memberikan kerangupan yang sihat dan kaya dengan serat yang menstabilkan gula darah, dengan GL yang sangat rendah iaitu 1 berbanding biskut biscotti yang mempunyai indeks glisemik tinggi.
Badam dengan sedikit garam, tiada gula tambahan
Bentuk Biscotti klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biscotti klasik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 22 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein dari telur dan kacang
- Kandungan air rendah meningkatkan jangka hayat
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Indeks glisemik dan beban tinggi
- Bijirin halus ultra-proses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biscotti klasik?
Biscotti klasik mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 58.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 49.
Adakah Biscotti klasik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biscotti klasik mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Kumpulan kacang dan biji (diikat dengan putih telur atau sirap serat).
Bentuk Biscotti klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biscotti klasik dalam pangkalan data ini, Biscotti Galbusera Zero Più mempunyai beban glisemik terendah (32 setiap 100 g).
Semak Biscotti klasik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
