Doh manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Doh manis mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 31 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Doh manis berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Doh manis sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Menyediakan tenaga segera
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 15g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 22g |
| Tepu | 11g |
| Tidak tepu | 9g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Doh manis?
Doh manis mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 31 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Doh manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Doh manis mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Doh manis mempengaruhi gula darah?
Doh manis mempunyai beban glisemik 31 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →