pastri vegan
GI sederhana
GL 31 setiap 100 g
- bebas kolesterol
- tinggi karbohidrat ditapis
pastri vegan mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti Doh manis biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Doh manis
- GI 65 · GL 31 setiap 100 g
Doh manis - Pastri choux tepung badamGI 15 · GL 2 setiap 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 setiap 100 g spinach and feta pastry
Pastri bayam dan feta - Pastri hot dogGI 70 · GL 20 setiap 100 g hot dog
- Pastri masinGI 65 · GL 26 setiap 100 g salty
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g mince pie
Doh mince pie - Cinnamon twistGI 75 · GL 45 setiap 100 g cinnamon twist
- +1 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pastri vegan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas kolesterol
- mengandungi sedikit serat
- tinggi karbohidrat ditapis
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pastri vegan?
pastri vegan mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 31 setiap 100 g.
Adakah pastri vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pastri vegan mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Doh manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Doh manis dalam pangkalan data ini, Pastri choux tepung badam mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak pastri vegan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
