Pastri hot dog
GI tinggi
GL 20 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Tinggi karbohidrat ditapis
Pastri hot dog mempunyai indeks glisemik 70, lebih tinggi daripada Doh manis biasa (65).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Tepung badam mempunyai GI yang jauh lebih rendah iaitu 5 dan GL sebanyak 1, yang akan menyebabkan lonjakan gula darah yang jauh lebih kecil berbanding pastri hot dog.
Tepung badam - GL 17.1 setiap 100 g Tepung kelapa menawarkan GL yang jauh lebih rendah iaitu 3, memberikan tindak balas glisemik yang lebih stabil daripada pastri hot dog yang mempunyai GL tinggi.
Tepung kelapa
Bentuk Doh manis
- GI 65 · GL 31 setiap 100 g
Doh manis - Pastri choux tepung badamGI 15 · GL 2 setiap 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 setiap 100 g spinach and feta pastry
Pastri bayam dan feta - Pastri masinGI 65 · GL 26 setiap 100 g salty
- pastri veganGI 65 · GL 31 setiap 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g mince pie
Doh mince pie - Cinnamon twistGI 75 · GL 45 setiap 100 g cinnamon twist
- +1 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pastri hot dog ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 19 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Membekalkan tenaga
- Tinggi karbohidrat ditapis
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pastri hot dog?
Pastri hot dog mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 20 setiap 100 g.
Adakah Pastri hot dog sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pastri hot dog mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Tepung badam.
Bentuk Doh manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Doh manis dalam pangkalan data ini, Pastri choux tepung badam mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Pastri hot dog dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
