Pastri choux tepung badam
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Indeks dan beban glisemik yang rendah
- Ketumpatan kalori yang tinggi
Pastri choux tepung badam mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Doh manis biasa (65).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Doh manis
- GI 65 · GL 31 setiap 100 g
Doh manis - GI 55 · GL 14 setiap 100 g spinach and feta pastry
Pastri bayam dan feta - Pastri hot dogGI 70 · GL 20 setiap 100 g hot dog
- Pastri masinGI 65 · GL 26 setiap 100 g salty
- pastri veganGI 65 · GL 31 setiap 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g mince pie
Doh mince pie - Cinnamon twistGI 75 · GL 45 setiap 100 g cinnamon twist
- +1 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pastri choux tepung badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 29 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glisemik yang rendah
- Kandungan lemak tak tepu yang tinggi
- Kandungan serat yang baik
- Ketumpatan kalori yang tinggi
- Lemak tepu sederhana
- Bahan-bahan diproses (mentega, telur)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pastri choux tepung badam?
Pastri choux tepung badam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Pastri choux tepung badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pastri choux tepung badam mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Doh manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pastri choux tepung badam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Doh manis dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Pastri choux tepung badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
