Bar bijirin tanpa gula
GI rendah
GL 12 setiap bar biasa (40 g) · GL 30 setiap 100 g
- Mengandungi serat diet
- Beban glisemik tinggi (25)
Bar bijirin tanpa gula mempunyai indeks glisemik 50, lebih rendah daripada Bar bijirin dengan gula biasa (70). Satu bar biasa (40 g) menambah beban glisemik sebanyak 12.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Bar bijirin dengan gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bar bijirin tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat diet
- Kandungan lemak tepu yang rendah
- Mengandungi lemak tidak tepu
- Beban glisemik tinggi (25)
- Kandungan karbohidrat ditapis yang tinggi
- Mempengaruhi tahap insulin walaupun dipasarkan sebagai 'tiada gula tambahan'
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar bijirin tanpa gula?
Bar bijirin tanpa gula mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu bar biasa (40 g) mempunyai beban glisemik 12; setiap 100 g beban glisemik ialah 30.
Adakah Bar bijirin tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar bijirin tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bar bijirin dengan gula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bar bijirin tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Bar bijirin dengan gula dalam pangkalan data ini (30 setiap 100 g).
Semak Bar bijirin tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
