Bar bijirin dengan gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar bijirin dengan gula mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 49 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar bijirin dengan gula berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Bar bijirin dengan gula boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Mengandungi beberapa serat
- ✗ Beban glisemik dan indeks yang sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (jumlah) | 30g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 25g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar bijirin dengan gula?
Bar bijirin dengan gula mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 49 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bar bijirin dengan gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar bijirin dengan gula mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Bar bijirin dengan gula mempengaruhi gula darah?
Bar bijirin dengan gula mempunyai beban glisemik 49 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →