Bar pisang dan bijirin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar pisang dan bijirin mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar pisang dan bijirin berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Bar pisang dan bijirin sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber tenaga daripada karbohidrat
- ✓ Mengandungi sejumlah serat
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Jumlah gula tambahan yang banyak
- ✗ Tahap protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 72g |
| Gula (jumlah) | 28g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 20g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar pisang dan bijirin?
Bar pisang dan bijirin mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bar pisang dan bijirin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar pisang dan bijirin mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Bar pisang dan bijirin mempengaruhi gula darah?
Bar pisang dan bijirin mempunyai beban glisemik 47 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →