Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi
GI rendah
GL 4 setiap bar biasa (40 g) · GL 10 setiap 100 g
- Kandungan lemak tak tepu tinggi
- Ketumpatan kalori sederhana
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu bar biasa (40 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.
Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 34 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 28 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tak tepu tinggi
- Sumber serat yang baik
- Indeks glisemik rendah
- Ketumpatan kalori sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi?
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu bar biasa (40 g) mempunyai beban glisemik 4; setiap 100 g beban glisemik ialah 10.
Adakah Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempengaruhi gula darah?
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
