Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak tak tepu tinggi
- ✓ Sumber serat yang baik
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 10.0g |
| Ditambah | 3g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 34g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 28g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi?
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempengaruhi gula darah?
Bar kacang dan biji dengan pemanis semula jadi mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →