Campuran Biji Benih
Indeks glisemik belum diukur
- Nisbah serat kepada karbohidrat yang sangat baik
- Padat dengan kalori
Campuran Biji Benih belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 13 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran Biji Benih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 3 g |
| 1 sudu besar | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cawan | 140 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 45 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Nisbah serat kepada karbohidrat yang sangat baik
- Kandungan protein yang tinggi untuk sokongan metabolik
- Padat dengan kalori
- Potensi kandungan omega-6 yang tinggi bergantung pada campuran
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran Biji Benih?
Indeks glisemik bagi Campuran Biji Benih belum diukur. Ia mengandungi 13 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Campuran Biji Benih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Campuran Biji Benih belum diukur. Dengan 13 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Campuran Biji Benih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
