Kacang macadamia
GI rendah
GL 1.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Sangat tinggi kalori
Kacang macadamia mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang macadamia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 718 kcal |
| Karbohidrat | 13.8 g |
| Gula (jumlah) | 4.6 g |
| Semula jadi | 4.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8.6 g |
| Larut | 2.58 g |
| Tidak larut | 6.02 g |
| Protein | 7.9 g |
| Lemak | 75.8 g |
| Tepu | 12.1 g |
| Tidak tepu | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Kandungan lemak tak tepu yang tinggi
- Tiada gula tambahan
- Sangat tinggi kalori
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan protein sederhana
Alergen
Resipi dengan Kacang macadamia
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang macadamia?
Kacang macadamia mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Kacang macadamia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang macadamia mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kacang macadamia mempengaruhi gula darah?
Kacang macadamia mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Kacang macadamia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
