Sereal Frosted Krispies
GI tinggi
GL 108 setiap cawan biasa (150 g) · GL 72 setiap 100 g
- Rendah lemak tepu
- Kandungan gula sangat tinggi
Sereal Frosted Krispies mempunyai indeks glisemik 82 (Tinggi). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 108.
Dikemas kini 24 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sereal Frosted Krispies ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 88 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 36 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak tepu
- Rendah jumlah lemak
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glisemik sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sereal Frosted Krispies?
Sereal Frosted Krispies mempunyai indeks glisemik 82 (Tinggi). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 108; setiap 100 g beban glisemik ialah 72.
Adakah Sereal Frosted Krispies sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sereal Frosted Krispies mempunyai indeks glisemik tinggi (82) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Sereal beras perang bijirin penuh yang diproses minimum.
Bagaimana Sereal Frosted Krispies mempengaruhi gula darah?
Sereal Frosted Krispies mempunyai beban glisemik 72 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Sereal Frosted Krispies dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
