Cip carob tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 3.9 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 26 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula semula jadi tinggi
Cip carob tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 40, sama seperti cip karob panggang biasa (40). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.9.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Dengan GL 4 berbanding 26, ini memberikan impak glisemik yang jauh lebih rendah sambil memuaskan keinginan untuk makanan manis.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 2.9 setiap 100 g Koko nib menawarkan rasa coklat yang mendalam dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1, menjadikannya alternatif yang sangat baik dan mesra gula darah.
Keping koko - GL 2.4 setiap 100 g Ini memberikan kerangupan yang memuaskan dan lemak sihat dengan GL minimum 1, membantu menstabilkan tahap gula dalam darah berbanding cip karob.
Kacang campur mentah
Bentuk cip karob panggang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cip carob tanpa gula tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 40 g |
| Semula jadi | 40 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi serat pemakanan
- Kandungan gula semula jadi tinggi
- Pemprosesan sederhana
- Tinggi lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cip carob tanpa gula tambahan?
Cip carob tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 3.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 26.
Adakah Cip carob tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cip carob tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk cip karob panggang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk cip karob panggang dalam pangkalan data ini, cip karob panggang mempunyai beban glisemik terendah (20 setiap 100 g).
Semak Cip carob tanpa gula tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
