Pizza Margarita
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pizza Margarita mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pizza Margarita berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Pizza Margarita boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Beban glisemik dan indeks tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Serat rendah untuk bijirin
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 32g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 4.5g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pizza Margarita?
Pizza Margarita mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pizza Margarita sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pizza Margarita mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Pizza Margarita mempengaruhi gula darah?
Pizza Margarita mempunyai beban glisemik 22 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →