Pizza Margarita
GI tinggi
GL 26.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 22 setiap 100 g
- Kandungan protein sederhana
- Beban glisemik dan indeks tinggi
Pizza Margarita mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 26.4.
Dikemas kini 20 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g Mengurangkan beban glisemik dengan ketara dengan menggantikan tepung gandum halus dengan asas sayuran rendah karbohidrat.
Asas pizza bunga kobis - GL 1 setiap 100 g Kandungan lemak sihat dan protein yang tinggi melambatkan penghadaman dan mencegah lonjakan gula darah yang mendadak.
asas pizza tepung badam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pizza Margarita ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sederhana
- Mengandungi sedikit serat
- Beban glisemik dan indeks tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Serat rendah untuk bijirin
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pizza Margarita?
Pizza Margarita mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 26.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 22.
Adakah Pizza Margarita sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pizza Margarita mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Asas pizza bunga kobis.
Bagaimana Pizza Margarita mempengaruhi gula darah?
Pizza Margarita mempunyai beban glisemik 22 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Pizza Margarita dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
