Perasa keju cheddar putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Perasa keju cheddar putih mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Perasa keju cheddar putih berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Perasa keju cheddar putih sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Beban dan indeks glisemik tinggi
- ✗ Lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 7g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 5g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 28g |
| Tepu | 17g |
| Tidak tepu | 9g |
| Natrium | 3500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perasa keju cheddar putih?
Perasa keju cheddar putih mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Perasa keju cheddar putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perasa keju cheddar putih mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Perasa keju cheddar putih mempengaruhi gula darah?
Perasa keju cheddar putih mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →