Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- ✓ Natrium rendah, tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan kalori sederhana
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 30g |
| Larut | 9g |
| Tidak larut | 21g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme)?
Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) mempengaruhi gula darah?
Herba campuran kering (selasih, oregano, thyme) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →