Campuran perasa
GI sederhana
GL 29 setiap 100 g
- Menambah rasa pada makanan
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Campuran perasa mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran perasa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 18000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Menambah rasa pada makanan
- Rendah lemak
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Mengandungi gula tambahan dan MSG
- Diproses secara ultra dengan bahan tambahan tiruan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran perasa?
Campuran perasa mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 29 setiap 100 g.
Adakah Campuran perasa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran perasa mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Campuran perasa mempengaruhi gula darah?
Campuran perasa mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Campuran perasa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
