Makanan sejuk beku kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Makanan sejuk beku kering mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 35 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding other lain, Makanan sejuk beku kering berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Makanan sejuk beku kering adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Jangka hayat yang panjang, pengekalan nutrien
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
- ✗ Kandungan air yang rendah, mungkin tinggi gula bergantung pada makanan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (jumlah) | 40g |
| Semula jadi | 40.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 2.4g |
| Tidak larut | 5.6g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 1.5g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Makanan sejuk beku kering?
Makanan sejuk beku kering mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 35 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Makanan sejuk beku kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Makanan sejuk beku kering mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Makanan sejuk beku kering mempengaruhi gula darah?
Makanan sejuk beku kering mempunyai beban glisemik 35 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →