Pemanis semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Pemanis semula jadi berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pemanis semula jadi sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Kandungan gula total tinggi
- ✗ Serat sangat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 82g |
| Gula (jumlah) | 82g |
| Semula jadi | 82.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pemanis semula jadi?
Pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pemanis semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pemanis semula jadi mempengaruhi gula darah?
Pemanis semula jadi mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →