Pengganti gula Equal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pengganti gula Equal mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 72 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Pengganti gula Equal berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Pengganti gula Equal boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Tiada lemak tepu
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (jumlah) | 90g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 90g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pengganti gula Equal?
Pengganti gula Equal mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 72 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pengganti gula Equal sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pengganti gula Equal mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Pengganti gula Equal mempengaruhi gula darah?
Pengganti gula Equal mempunyai beban glisemik 72 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →