Poliol
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Indeks glisemik rendah
- Pemanis diproses
Poliol mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 8 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pemanis tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Poliol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik rendah
- Kurang kalori berbanding gula
- Pemanis diproses
- Boleh menyebabkan ketidakselesaan penghadaman
- Nilai pemakanan yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Poliol?
Poliol mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Poliol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Poliol mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pemanis tanpa gula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Poliol mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pemanis tanpa gula dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak Poliol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
