Serbuk Amaranth
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk Amaranth mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 46 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Serbuk Amaranth berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Serbuk Amaranth boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 371 kcal |
| Karbohidrat | 65.2g |
| Gula (jumlah) | 1.7g |
| Semula jadi | 1.7g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6.7g |
| Larut | 2g |
| Tidak larut | 4.7g |
| Protein | 13.6g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 5.5g |
| Natrium | 4mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk Amaranth?
Serbuk Amaranth mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 46 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Serbuk Amaranth sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk Amaranth mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Serbuk Amaranth mempengaruhi gula darah?
Serbuk Amaranth mempunyai beban glisemik 46 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →