Campuran kekacang Kirkland

Campuran kekacang Kirkland

GI 55 · Sederhana GL 29 · Tinggi Score 3/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Campuran kekacang Kirkland mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.

Berbanding sweets lain, Campuran kekacang Kirkland berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.

Campuran kekacang Kirkland sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.

Indeks Glisemik 55
Sederhana GI
Kesan sederhana pada gula darah
Beban Glisemik 29
Tinggi GL
Kesan ketara pada gula darah
480
Kalori
52g
Karbohidrat
13g
Protein
26g
Lemak

Skor Logi: 3/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandungi kacang untuk lemak sihat dan protein
  • ✓ Menyediakan serat pemakanan
  • ✗ Tinggi gula tambahan
  • ✗ Ketumpatan kalori tinggi
  • ✗ Bahan diproses (gula-gula, garam)

Tahap pemprosesan

80%
Sangat diproses

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori480 kcal
Karbohidrat52g
Gula (jumlah)32g
Semula jadi14.0g
Ditambah18g
Serat5g
Larut1.5g
Tidak larut3.5g
Protein13g
Lemak26g
Tepu6g
Tidak tepu18g
Natrium120mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran kekacang Kirkland?

Campuran kekacang Kirkland mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.

Adakah Campuran kekacang Kirkland sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Campuran kekacang Kirkland mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.

Bagaimana Campuran kekacang Kirkland mempengaruhi gula darah?

Campuran kekacang Kirkland mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke laman utama