Biskut Pan di Stelle
GI tinggi
GL 58.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 49 setiap 100 g
- Mengandungi serat pemakanan
- Tinggi gula tambahan
Biskut Pan di Stelle mempunyai indeks glisemik 70, sama seperti Biskut biasa (70). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 58.8.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Biskut halia tepung badam buatan sendiriGL 1 setiap 100 g Biskut tepung badam ini menawarkan impak glisemik yang jauh lebih rendah (GI 7 vs 70) sambil memuaskan keinginan untuk menikmati snek manis yang rangup.
- GL 8 setiap 100 g Badam bersalut coklat gelap memberikan pengalaman yang memuaskan dengan beban glisemik yang jauh lebih rendah (GL 8 vs 49) disebabkan oleh lemak sihat dan protein.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima - Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentahGL 8 setiap 100 g Brownie tanpa tepung ini merupakan pilihan pencuci mulut yang jauh lebih mesra gula darah, mengurangkan beban glisemik daripada 49 kepada 8.
Bentuk Biskut
- GI 70 · GL 48 setiap 100 g
Biskut - Biskut kelapa tanpa gulaGI 35 · GL 13 setiap 100 g coconutsugar free
- Biskut buatan sendiri dengan oat, biji chia, dan pemanis semula jadi yang minimumGI 45 · GL 24.8 setiap 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 setiap 100 g chocolatebanana
Biskut protein coklat-pisang - GI 45 · GL 29 setiap 100 g sugar free
Biskut tanpa gula tambahan - GI 65 · GL 40 setiap 100 g chocolateplum
Biskut plum coklat - Biskut bijirin penuhGI 65 · GL 42 setiap 100 g multigrain
- +10 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut Pan di Stelle ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 30 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 25 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 19 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat pemakanan
- Menyediakan tenaga segera
- Tinggi gula tambahan
- Sangat diproses
- Indeks glisemik dan beban tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut Pan di Stelle?
Biskut Pan di Stelle mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 58.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 49.
Adakah Biskut Pan di Stelle sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut Pan di Stelle mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Biskut halia tepung badam buatan sendiri.
Bentuk Biskut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut dalam pangkalan data ini, Biskut kelapa tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (13 setiap 100 g).
Semak Biskut Pan di Stelle dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
