Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan lemak tepu sederhana
Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada Brownie biasa (75).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Brownie
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 12 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi lemak sihat
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Ketumpatan kalori sederhana
- Bakar yang diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah?
Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Brownie yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Brownie dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
