brownie tanpa gula

GI 45 · RendahGL 17.1 / 100 g4.5/10

GI rendah

45 GI

GL 17.1 setiap 100 g

Skor Logi 4.5/10

kurang gula berbanding brownie biasa
padat tenaga dan tinggi lemak

brownie tanpa gula mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Brownie biasa (75).

Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Brownie

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

brownie tanpa gula ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

360

Kalori

38 g

Karbohidrat

6 g

Protein

21 g

Lemak

per 100g

Kalori	360 kcal
Karbohidrat	38 g
Gula (jumlah)	3 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	0 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	6 g
Lemak	21 g
Tepu	9 g
Tidak tepu	12 g
Natrium	220 mg

Tahap pemprosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

kurang gula berbanding brownie biasa
koko mungkin membekalkan polifenol
kandungan serat sederhana
padat tenaga dan tinggi lemak
tepung ditapis boleh meningkatkan glukosa darah
mungkin mengandungi lemak tepu dan pemanis

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik brownie tanpa gula?

brownie tanpa gula mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 17.1 setiap 100 g.

Adakah brownie tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

brownie tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Brownie yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Brownie dalam pangkalan data ini, Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah mempunyai beban glisemik terendah (8 setiap 100 g).

Semak brownie tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.