brownie bebas gluten
GI sederhana
GL 36 setiap 100 g
- bebas gluten untuk individu yang menghidap seliak atau sensitif terhadap gluten
- kandungan gula yang tinggi
brownie bebas gluten mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada Brownie biasa (75).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Brownie
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
brownie bebas gluten ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas gluten untuk individu yang menghidap seliak atau sensitif terhadap gluten
- mengandungi sedikit serat
- kandungan gula yang tinggi
- beban glisemik yang tinggi
- diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik brownie bebas gluten?
brownie bebas gluten mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 36 setiap 100 g.
Adakah brownie bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
brownie bebas gluten mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Brownie yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Brownie dalam pangkalan data ini, Brownie dengan tepung kelapa, telur, dan serbuk koko mentah mempunyai beban glisemik terendah (8 setiap 100 g).
Semak brownie bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
