Biskut kelapa tanpa gula
GI rendah
GL 13 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Makanan diproses
Biskut kelapa tanpa gula mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Biskut biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biskut
- GI 70 · GL 48 setiap 100 g
Biskut - Biskut buatan sendiri dengan oat, biji chia, dan pemanis semula jadi yang minimumGI 45 · GL 24.8 setiap 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 setiap 100 g chocolatebanana
Biskut protein coklat-pisang - GI 45 · GL 29 setiap 100 g sugar free
Biskut tanpa gula tambahan - GI 65 · GL 40 setiap 100 g chocolateplum
Biskut plum coklat - Biskut bijirin penuhGI 65 · GL 42 setiap 100 g multigrain
- Biskut shortbreadGI 65 · GL 42 setiap 100 g crispy
- +10 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut kelapa tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 28 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat yang tinggi
- Mengandungi lemak sihat
- Makanan diproses
- Tinggi lemak tepu
- Beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut kelapa tanpa gula?
Biskut kelapa tanpa gula mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah Biskut kelapa tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut kelapa tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Biskut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Biskut kelapa tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Biskut dalam pangkalan data ini (13 setiap 100 g).
Semak Biskut kelapa tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
