Campuran perisa fromage
GI sederhana
GL 1.4 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 27 setiap 100 g
- Mengandungi protein
- Konsentrasi natrium yang sangat tinggi
Campuran perisa fromage mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.4.
Dikemas kini 20 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 5 setiap 100 g Contains a lot of protein, vitamins, and does not raise blood sugar levels like fromage seasoning.
ragi berkhasiat - GL 8 setiap 100 g They provide healthy fats and protein, and have a much lower glycemic load and less sodium.
kacang gajus kisar - GL 1 setiap 100 g It is less processed, contains less sodium, and has a lower glycemic index than fromage seasoning.
Sapuan tauhu sutera herba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran perisa fromage ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 4000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein
- Kandungan serat yang sedikit
- Konsentrasi natrium yang sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran perisa fromage?
Campuran perisa fromage mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 1.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 27.
Adakah Campuran perisa fromage sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran perisa fromage mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah ragi berkhasiat.
Bagaimana Campuran perisa fromage mempengaruhi gula darah?
Campuran perisa fromage mempunyai beban glisemik 27 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Campuran perisa fromage dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
