hirisan kek coklat

GI 38 · RendahGL 6.3 / hiris2/10

GI rendah

38 GI

GL 6.3 setiap hiris biasa (30 g) · GL 21 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Kandungan serat sederhana
Gula tambahan sangat tinggi

hirisan kek coklat mempunyai indeks glisemik 38, lebih rendah daripada hirisan kek biasa (65). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.3.

Dikemas kini 25 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Tepung badam koko
GL 3 setiap 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
kek kacang hitam
GL 10 setiap 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
Kek oat koko kacang
GL 20.3 setiap 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.

Bentuk hirisan kek

hirisan kek
GI 65 · GL 36 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

hirisan kek coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

370

Kalori

55 g

Karbohidrat

4.5 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	55 g
Gula (jumlah)	38 g
Semula jadi	6 g
Ditambah	32 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	4.5 g
Lemak	15 g
Tepu	7 g
Tidak tepu	7 g
Natrium	320 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat sederhana
Mengandungi sedikit protein
Gula tambahan sangat tinggi
Beban glisemik tinggi
Lemak tepu tinggi

Alergen

Mengandungi: glutentelursusu

Mungkin mengandungi: kacang pokoksoya

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik hirisan kek coklat?

hirisan kek coklat mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 6.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 21.

Adakah hirisan kek coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

hirisan kek coklat mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk hirisan kek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

hirisan kek coklat mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk hirisan kek dalam pangkalan data ini (21 setiap 100 g).

Semak hirisan kek coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.